Yoga for Every Body


Fiona Straathof 500-HR YTT

Ik ben Fiona Straathof en ik ben een yogadocent die lesgeeft vanuit ‘metta’, een term uit het Boeddhisme die zoveel betekent als liefdevolle aandacht, zachtaardigheid, vriendelijkheid en compassie. Ik moedig de deelnemers van mijn lessen ook aan om op deze manier yoga te beoefenen: met een zachte houding naar zichzelf en naar hun lichaam toe. Vanuit deze vriendelijke nieuwsgierigheid observeren wat er op dat moment is, zonder oordeel. 

In 2017 besloot ik mijn baan als hogeschooldocent en student coach op te zeggen om me hoofdzakelijk te richten op het delen van mijn liefde voor yoga met anderen. Ik beoefen yoga sinds 2001 en ik heb tijdens een moeilijke periode in mijn leven zelf ondervonden hoe helend het beoefenen van yoga en meditatie kan zijn. Via yoga en meditatie  kunnen we ons ervan bewust worden dat alles met elkaar verbonden is: lichaam, hart en geest. Soms voelen we ons uit balans omdat we teveel in ons hoofd bezig zijn. We staan te vaak in de doe-modus en negeren signalen die ons lichaam ons geeft. Door yoga te beoefenen leren we in de zijn-modus te komen, en van daaruit weer te voelen en innerlijke rust en vrede te ervaren. 

Ik heb veel verschillen vormen van yoga en meditatie beoefend en bestudeerd en daarnaast ben ik erg geïnteresseerd in complementaire praktijken op het gebied van gezondheid en spiritualiteit. Ik vind het belangrijk mezelf te blijven ontwikkelen: ik heb een onderzoekende en nieuwsgierige houding, zowel op de mat als in het dagelijks leven. In september zal ik starten met een opleiding Thaise yogamassage therapie.


Opleiding/Training & Education

MA English Language & Literature 

MA Education 

Yoga teacher training:

  • Therapeutical Applications of Restorative Yoga Level I&II with Judith H. Lasater (I'm a certified Relax & Renew® trainer) 2018-2019
  • Online participation International Yoga Nidra Conference - Yoga International TT (30 hrs) 2020
  • Yin Yoga Teacher Training (200 hrs)+ Advanced Yin Teacher Training (50 hrs) - DNYS, 2017-2018
  • Advanced Vinyasa Yoga Teacher Training: Creative Sequencing, Embodying the Elements (100hrs) - DNYS, 2017
  • Iyengar Yoga Teacher Training (foundation year 2014-15) - Iyengar Yoga Zeeburg
  • Raja Yoga Foundation Training (Frank Smits, 2005-2007), 80 hr module studying the Bhavagad Gita at La Borde Blanque (2017)

Next to the teacher trainings I have followed numerous workshops, masterclasses and weekend trainings.

Cursussen/courses: 

Reiki 1, Reiki 2

Shin-Do, Thai Massage 

Mediumship 

Trance Energy Healing



About Fiona:

I am Fiona Straathof and I am a yoga teacher who teaches from a place of 'metta': a Buddhist term that means so much as benevolence, loving-kindness, friendliness and compassion. I also encourage students to practise with an attitude of friendliness towards themselves: towards their bodies, minds and hearts... to observe all that is without judgement.  

In 2017, after a 13-year career in higher education as a teacher and student coach,  I decided to quit my job and mainly focus on sharing my love for yoga with others. I have been practicing yoga since 2001 and I experienced first-hand how healing the practice of  yoga & meditation can be and I want to share that experience with others. When we practise yoga we can feel that everything is connected: heart, body, mind, breath, life-energy; they are all part of a whole. Sometimes we feel unbalanced because we let the mind rule the heart and the body. By practising yoga we can heal ourselves and our bodies. We can experience wholeness and inner peace & joy! 

I have practiced and studies many different forms of yoga and meditatio and I'm very interested in complementary practices in the field of health and spirituality. I think it is important to keep studying and developing. I have an inquisitive and curious attitude; both on the mat and in everyday life. In September I will start a  Thai yoga massage therapy training.



E-mailen
Bellen
Map
Instagram