'Taking time out to relax and renew is essential to living well.'


Over mij 

(English below)

Ik ben Fiona Straathof en ik ben een yogadocent die lesgeeft vanuit ‘metta’, een Boeddhistische term die zoveel betekent als liefdevolle aandacht, zachtaardigheid, vriendelijkheid en compassie. Ik moedig de deelnemers van mijn lessen ook aan om op deze manier yoga te beoefenen: met een zachte houding naar zichzelf en naar hun lichaam toe. Vanuit deze vriendelijke nieuwsgierigheid observeren wat er op dat moment is, zonder oordeel. 

Na een carrière in het hoger onderwijs als docent en student coach heb ik besloten me hoofdzakelijk te richten op het delen van mijn liefde voor yoga met anderen. Ik heb tijdens een moeilijke periode in mijn leven zelf ondervonden hoe helend het beoefenen van yoga en meditatie kan zijn. Wanneer we yoga en meditatie beoefenen kunnen we ons ervan bewust worden dat alles met elkaar verbonden is: lichaam, hart en geest. Soms voelen we ons uit balans omdat we teveel in ons hoofd bezig zijn. We staan te vaak in de doe-modus en negeren signalen die ons lichaam ons geeft. Door yoga te beoefenen leren we in de zijn-modus te komen, en van daaruit innerlijke rust en vrede te ervaren.

Ik heb veel verschillende opleidingen op het gebeid van yoga en complementaire praktijken gevolgd en ik vind het belangrijk mezelf te blijven ontwikkelen. Momenteel volg ik een opleiding trance energy healing.


Opleidingen en cursussen

MA English Language & Literature 

MA Education 

Yoga teacher training:

Yin Yoga Teacher Training (200 hrs) Advanced Yin Training (50 hrs) 

Therapeutical Applications of Restorative Yoga Level I&II with Judith H. Lasater (I'm a certified Relax & Renew® trainer)

Advanced Vinyasa Yoga Teacher Training (100hrs) 

Iyengar Yoga Teacher Training (foundation year)

Raja Yoga Teacher Training 

Other training: 

Reiki 1, Reiki 2

Shin-Do, Thai Massage 

Mediumship, Trance Energy Healing

Kaballah Transpersonal Psychology



About Fiona:

I am Fiona Straathof and I am a yoga teacher who teaches from a place of 'metta': a Buddhist term that means benevolence, loving-kindness, friendliness and compassion. I also encourage students to practise with an attitude of friendliness towards themselves: towards their bodies, minds and hearts... to observe all that is without judgement.  

After a 13 year career in education as a Lecturer & Student Coach I decided to mainly focus on sharing my love for yoga with others. I experienced first-hand how healing the practice of  yoga & meditation can be and I want to share that experience with others. When we practise yoga we can feel that everything is connected: heart, body, mind, breath, life-energy; they are all part of a whole. Sometimes we feel unbalanced because we let the mind rule the heart and the body. By practising yoga we can heal ourselves and our bodies. We can experience wholeness and inner peace & joy! 

Training and qualifications

MA English Language & Literature 

MA Education 

Yoga teacher training:

Yin Yoga Teacher Training (200 hrs) Advanced Yin Training (50 hrs) 

Therapeutical Applications of Restorative Yoga Level I&II with Judith H. Lasater (I'm a certified Relax & Renew® trainer)

Advanced Vinyasa Yoga Teacher Training (100hrs) 

Iyengar Yoga Teacher Training (foundation year)

Raja Yoga Teacher Training 

Other training: 

Reiki 1, Reiki 2

Shin-Do, Thai Massage 

Mediumship, Trance Energy Healing

Kaballah Transpersonal Psychology



About Fiona:

I am Fiona Straathof and I am a yoga teacher who teaches from a place of 'metta': a Buddhist term that means benevolence, loving-kindness, friendliness and compassion. I also encourage students to practise with an attitude of friendliness towards themselves: towards their bodies, minds and hearts... to observe all that is without judgement.  

After a 13 year career in education as a Lecturer & Student Coach I decided to mainly focus on sharing my love for yoga with others. I experienced first-hand how healing the practice of  yoga & meditation can be and I want to share that experience with others. When we practise yoga we can feel that everything is connected: heart, body, mind, breath, life-energy; they are all part of a whole. Sometimes we feel unbalanced because we let the mind rule the heart and the body. By practising yoga we can heal ourselves and our bodies. We can experience wholeness and inner peace & joy! 


E-mailen
Bellen