YOGA en MASSAGE in HAARLEM

Privésessies yoga

Waarom privésessies? 

  • 1: 1 aandacht 
  • Ontwikkel je eigen practice. 
  • Ontwikkel een sterkere yoga- en meditatiebeoefening. 
  • Leer meer over andere aspecten van yoga, naast houdingen. 
  • Pak specifieke gezondheidsproblemen of persoonlijke doelen aan. 

Therapeutische benadering

Verminder stress en angst in je leven door restorative (herstellende) yoga te beoefenen. In een privésessie kan ik me afstemmen op jouw behoeften, zodat je volledig kunt rusten, weer in balans kunt komen en weer verbinding kunt maken met jezelf. Herstellende yoga kan therapeutisch zijn voor zowel mentale problemen (zoals angst, depressie & burn-out) als lichamelijke klachten (zoals artritis en rugpijn). 

Tijdens privésessies maak ik mogelijk ook gebruik van praktijken zoals Reiki en / of Thaise massagetechnieken. 

Vaak zijn er meerdere sessies nodig om voortgang te zien bij het aanpakken van specifieke problemen. 

Locatie: Gezond Haarlem, mijn eigen praktijkruimte of in overleg op andere locaties.


"Taking time out to relax and renew is essential to living well." -Judith H. Lasater



Private Sessions

Why private sessions?

  • 1:1 attention
  • Develop a home-practice.
  • Cultivate a stronger meditation practice. Learn about other aspects of yoga, besides poses.
  • Address specific health-issues or personal goals.

Therapeutic approach

Reduce stress and anxiety in your life by practicing (restorative) yoga. In a private session I can tailor to your needs, so you can fully rest, rebalance and reconnect to yourself. 

Restorative yoga can be therapeutic for both mental issues (such as anxiety, depression & burn-out) and physical complaints (such as arthritis and backache). During private sessions I might also make use of energy healing practices such as Reiki and/or Thai massage techniques. .

Often several sessions are needed to notice progress when addressing specific issues. 

You can always contact me for an intake interview  (free of charge).

Sessions take place at  Gezond Haarlem or at my personal practice space. It also to book a session in the comfort of your own home or in-company,  please email me for a quote.


E-mailen
Bellen
Map
Instagram